一個是叱咤仙路的風云上神，一個是廢材資質修真菜鳥，當網游遭遇修真，還有什么是不可能的呢？ 昔日等級榜第一大神跌落云端，廢柴醫師掉進修真世界。小小菜鳥又該如何一步一個腳印，攀上這云海盡頭，蒼嵐之巔？萌獸or美男？仙術or神通？丹藥or法寶？修真菜鳥的逆襲日記從現在開始書寫！即使大道無情，艱險叢生，萌妹子也要闖出一片天！

比喻了一位名叫山脈的少年率領離子化、紡錘形、射電、羽毛、蝴蝶和仙組成了光弧教練的光之隊在宇宙星之飛球大賽的過程，從中遇到了由牙率領的金之隊、拱心環率領的獸之隊、藍離散率領的矢之隊等等并與光之隊決斗著，最終得到了冠軍。

陸晨進入腦神經量子轉移游戲《九重天域》后，發現自己意外失去了人物角色，成為了游戲中最弱的野怪“羸弱的豺狼人”。面對準備拿他升級的玩家們，陸晨手提破損的豺狼人棒槌，從一級豺狼人開始了進化。隨著陸晨不斷擊殺更多物種，獲得新天賦，提升天賦等級。陸晨的品質開始不斷提升，普通的，強壯的，特別強壯的……

男主生為蓋世英雄，卻被咒詛，戰斗力只有五~！氣勢驚人，卻帥不過三秒！戰斗力奇低，卻行俠仗義，帶來無數的爆笑和感動~其實無論戰斗力怎樣，英雄就是英雄！