比喻了一位名叫山脈的少年率領(lǐng)離子化、紡錘形、射電、羽毛、蝴蝶和仙組成了光弧教練的光之隊(duì)在宇宙星之飛球大賽的過程，從中遇到了由牙率領(lǐng)的金之隊(duì)、拱心環(huán)率領(lǐng)的獸之隊(duì)、藍(lán)離散率領(lǐng)的矢之隊(duì)等等并與光之隊(duì)決斗著，最終得到了冠軍。

由于人族的貪婪，其他種族逐漸在一次次的混戰(zhàn)中隱匿了痕跡——混戰(zhàn)中水中界被納入地上界版圖，除了精靈族，現(xiàn)在地上界的情況是這樣的：異族在人族中只剩下了傳說和教會(huì)的宣傳口號(hào)，但是除了精靈族外的其他種族其實(shí)在地上界還各有活動(dòng)，只是隱藏了真實(shí)身份。拉法爾，來自天上界的精靈，由于不可告人的秘密來到人間界，遇見各色各樣的人類，并與其中三個(gè)伙伴組成團(tuán)隊(duì)一起粉碎邪惡的陰謀。

十萬年前，忘仙宗老祖陳玄無敵于天下卻在巔峰時(shí)退隱，無人知曉，他是因系統(tǒng)金手指故障無法繼續(xù)突破，擔(dān)心晚節(jié)不保，才隱居世間的。某天，宗門后代女弟子前來求救，卻讓系統(tǒng)成功重啟……只要培養(yǎng)后代，他可以繼續(xù)變強(qiáng)，可以繼續(xù)獨(dú)斷萬古！躲了十萬年的玄天帝，帶著全新的金手指出山了……

故事圍繞性格擺爛女主白曉嘉展開，講述她在一家工作室里，與一群“表里不一”的伙伴們共度的日常。看似高冷的少女，實(shí)則懂事體貼；整日渾渾噩噩的中年男人竟是曾經(jīng)獲獎(jiǎng)?lì)l頻的畫畫天才?!朝夕相處間，每個(gè)人藏在心底的過往被緩緩揭開。 而看似對(duì)一切擺爛的女主，似乎也有著一段傷痛過往 一群被過去困住的人，在瑣碎日常里互相治愈。