故事圍繞性格擺爛女主白曉嘉展開，講述她在一家工作室里，與一群“表里不一”的伙伴們共度的日常。看似高冷的少女，實(shí)則懂事體貼；整日渾渾噩噩的中年男人竟是曾經(jīng)獲獎(jiǎng)?lì)l頻的畫畫天才?!朝夕相處間，每個(gè)人藏在心底的過(guò)往被緩緩揭開。 而看似對(duì)一切擺爛的女主，似乎也有著一段傷痛過(guò)往 一群被過(guò)去困住的人，在瑣碎日常里互相治愈。

比喻了一位名叫山脈的少年率領(lǐng)離子化、紡錘形、射電、羽毛、蝴蝶和仙組成了光弧教練的光之隊(duì)在宇宙星之飛球大賽的過(guò)程，從中遇到了由牙率領(lǐng)的金之隊(duì)、拱心環(huán)率領(lǐng)的獸之隊(duì)、藍(lán)離散率領(lǐng)的矢之隊(duì)等等并與光之隊(duì)決斗著，最終得到了冠軍。

一個(gè)又宅又廢，個(gè)子不高，性格很差又渴望戀愛的女大二學(xué)生慕海薇，有一天突然天降神蛙，給她的生活帶來(lái)了巨大的改變。 而在神蛙出現(xiàn)之后，又接二連三出現(xiàn)的男人又是誰(shuí)？ 神蛙又帶來(lái)了什么？ 到底誰(shuí)才是慕海薇真正的王子？？ 命運(yùn)的紅線纏繞在慕海薇的身上，究竟是前世公主的情緣，還是愛情的渴望，慕海薇是否真正和所愛之人在一起？？

一個(gè)是叱咤仙路的風(fēng)云上神，一個(gè)是廢材資質(zhì)修真菜鳥，當(dāng)網(wǎng)游遭遇修真，還有什么是不可能的呢？ 昔日等級(jí)榜第一大神跌落云端，廢柴醫(yī)師掉進(jìn)修真世界。小小菜鳥又該如何一步一個(gè)腳印，攀上這云海盡頭，蒼嵐之巔？萌獸or美男？仙術(shù)or神通？丹藥or法寶？修真菜鳥的逆襲日記從現(xiàn)在開始書寫！即使大道無(wú)情，艱險(xiǎn)叢生，萌妹子也要闖出一片天！