一直被人欺負的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發現自己穿越的是個修仙世界，自己還是名副其實的無靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個修仙世界啊！

穿越到異世界的主人公居然變成了毫無用處的卡牌魔物，一起穿越的其他伙伴都已成為了魔神，而魔神卻陰差陽錯轉到了男主的手機里，保留著自己的記憶的弱小男主展開了一系列拯救自己同伴的魔幻冒險故事，一路上結識了各種各樣有趣的冒險伙伴們，又遭遇了五花八門的奇異事件。

我穿進自己寫的小說中，成為推動男女主感情發展的重要配角——女主的閨蜜，但我卻決定擺爛到底，立志要成為男女主感情路上最大的絆腳石。然而，所有計劃卻被一個神秘的轉校生打亂，難不成這屆NPC還自帶劇情修正功能？甚至我的閨蜜還磕起了我和男主的CP？！拜托姐妹你醒醒，你才是這本小說的女主角啊！

故事在廢土風格基礎上架構了一個極具頹廢氣息的末世界，具有魔族血統被視為異類的主角在爾虞我詐的世界里，希冀去實現自己近乎渺茫的理想——擁有一位真正的朋友。在主角的任務過程中，偶然結識到的一位伙伴正逐步打開著主角的心扉。