陸晨進入腦神經量子轉移游戲《九重天域》后，發現自己意外失去了人物角色，成為了游戲中最弱的野怪“羸弱的豺狼人”。面對準備拿他升級的玩家們，陸晨手提破損的豺狼人棒槌，從一級豺狼人開始了進化。隨著陸晨不斷擊殺更多物種，獲得新天賦，提升天賦等級。陸晨的品質開始不斷提升，普通的，強壯的，特別強壯的……

末日降臨，萬物變異，人類從食物鏈的頂端墜落，成為茍延殘喘的螻蟻。 掠奪與殺戮， 充斥著每一個角落。這里是普通人的地獄，卻是進化者的天堂。 開局獲得蟲皇寄生，獲得進化之力， 我將成為這片廢墟大陸的主宰！

我穿進自己寫的小說中，成為推動男女主感情發展的重要配角——女主的閨蜜，但我卻決定擺爛到底，立志要成為男女主感情路上最大的絆腳石。然而，所有計劃卻被一個神秘的轉校生打亂，難不成這屆NPC還自帶劇情修正功能？甚至我的閨蜜還磕起了我和男主的CP？！拜托姐妹你醒醒，你才是這本小說的女主角啊！