一直被人欺負的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發現自己穿越的是個修仙世界，自己還是名副其實的無靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個修仙世界?。?

天命玄鳥，降而生商。帝辛，玄鳥降生之子，大商之君，天下之主，背負著大商所有氣運。天下武學，一觸即通，世界所有，唾手可得。然而就在帝辛收服西岐，志得意滿甚至有些無聊之際，忽然被穿傳送到了現代世界，穿越了！ 帝辛發現了一個令自己驚愕的事實：在這個世界，自己竟然是小說中的人物！

自從人類發現上層大陸并大舉遷移，被留在暗夜大陸的人們只能在黑暗種族的壓迫下艱難求生。主角萬流童年時家鄉被血族屠遍，全村僅有萬流一人逃過一劫，萬流立誓復仇?？伤某鹑司故呛诎捣N族中萬年一見的天才加爾威廉！ 萬流并未因此氣餒，哪怕面對常人難以承受的磨練，哪怕遭遇陷害身陷絕境，哪怕孤身對抗來自人類與黑暗種族兩方的壓迫也絕不放棄。突破！變強！直抵帝君之位！為了復仇，也為了改變這混亂的世界！

男主生活在一個充滿危險又神奇的世界里，族群的不同也導致每個區域都互相侵占領土，戰爭不止，強者為王主宰一切。

【每周雙更】我的師父明明很強卻裝得很不靠譜？蘇玄閉關百萬年終于飛升仙界，弟子們早就在仙界混成了大佬。從此過上抱徒弟大腿的躺平人生？不存在的！我的好徒弟們，為師讓你們看看什么叫“天外有天人外有人，老子當年是仙帝”！

一個七十年代生人，通過漫畫和文字將那些年的生活狀態、遇見的人、經歷的事，娓娓道來。沒有宏大敘事、只有家長里短，沒有離奇科幻，有平凡經歷。一段記錄罷了……