一直被人欺負的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發現自己穿越的是個修仙世界，自己還是名副其實的無靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個修仙世界啊！

生于震那帝國的宋江，是一名正義感和好奇心強烈的采風，在一次際遇中被卷入禁軍的紛爭中，得到“天印”的能力，化險為夷。帝國能源“星石”日漸枯竭，化解這一問題的線索，就藏在震那初代帝王所造的九顆天印中。 帝國太尉高俅聲稱履行帝王的旨意，開始了對天印的強行回收計劃。面對帝國禁軍的異動，反抗帝國的勢力紛紛崛起。江決心要平息這場紛亂，一路上聯絡志同道合的英豪，率領著以劉武山為據點的反抗軍，開始了討伐高俅。

故事圍繞性格擺爛女主白曉嘉展開，講述她在一家工作室里，與一群“表里不一”的伙伴們共度的日常。看似高冷的少女，實則懂事體貼；整日渾渾噩噩的中年男人竟是曾經獲獎頻頻的畫畫天才?!朝夕相處間，每個人藏在心底的過往被緩緩揭開。 而看似對一切擺爛的女主，似乎也有著一段傷痛過往 一群被過去困住的人，在瑣碎日常里互相治愈。

伊格麗絲不愿成為權欲的工具，更害怕經歷與母親同樣的人生，所以只想自由自在孤獨終老，一直以來以敗壞自己名聲的方式，獨自抗爭著“必須嫁人”的命運…… 直到遇到雷納爾，一位未來注定成為教皇的男人。 在他眼里，她是迷途的小玫瑰， 而他也甘愿為愛下神壇，帶著她成長，引導她走向幸福的正途……

某天突然成為黑長直的可愛男主， 在這個男女地位顛倒的異世界中， 女子青春永駐，男子卻很快老去。 男主能否擺脫命運，成功生存下去呢？